La vitamina C en la terapia antiedad

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¿Qué es la vitamina C?

Es una vitamina hidrosoluble, antioxidante natural, que tiene dos isómeros uno levo (que tiene efecto y funciona)y otro dextro (no hace nada).  En la naturaleza no puedes tener uno sin el otro. Lo que sale de una fábrica, es posible separarlo y es posible comprar el isómero que funciona que se llama ácido L-ascórbico, que es la vitamina C que tiene actividad fisiológica con propiedades.

Este es un ejemplo de cómo no todo lo natural es mejor, en este caso lo procesado es mejor por que obtenemos la molécula que tiene actividad aislada y purificada, quitándonos de en medio la otra que no hace nada de lo que necesitamos.

La vitamina C  no podemos sintetizarla y por tanto hay que ingerirla con la dieta. La falta de vitamina C afecta directamente a la síntesis del colágeno.

La vitamina C ayuda a que la piel se auto regenere y atenúa las arrugas profundas pero no va a hacerlas desaparecer, solo que sean menos profundas. Aun así en terapia combinada con un retinoide dan unos resultados bastante espectaculares.

Teniendo en cuenta que vivimos en un mundo donde te venden milagros todos los días, esto es de las pocas cosas que sí que ha demostrado que cumple lo que promete y es relativamente  barato.

La vitamina C en la terapia antiedad

Sin vitamina C no se sintetiza el colágeno, y ya sabemos todas cual es la importancia del colágeno para nuestra piel.antienvejecimiento

La aplicación tópica de vitamina C eleva la síntesis de colágeno, que con la edad dicha síntesis es más que deficiente.

Dentro de tu cuerpo se producen siempre dos sistemas, uno construye y el otro destruye. Sería como decir que hay una ruta que produce colágeno y otra que lo destruye, en ambas hay enzimas.

Toda la información de cómo se fabrica algo en tu organismo está contenida en tus genes. Cuando una célula se divide lo que hace es duplicar sus genes  y aquí viene uno de los problemas del envejecimiento, con la edad esta copia pierde información y literalmente la pierde por los flecos (telomeros).

 ¿Pero exactamente que hace la vitamina C sobre el colágeno?

La vitamina C hace varias cosas al mismo tiempo.

  • Por un lado actúa de cofactor sobre las  enzimas responsables de estabilizar el colágeno de tu piel y hacer que se produzca el cruzado de las fibras  (las enzimas prolisil y lisil hidrogenasa).  Sin Vitamina C por mucha enzima que tengas no se generará el colágeno.
  • Además estimula la peroxidacion lipídica, esto produce una sustancia que indica a tus genes que es hora de producir colágeno.
  • Así mismo  aumentar los niveles de mRNA de colágeno I y II  e inhibe a MMP1 que es  la enzima encargada de romper el colágeno. Por un lado le dice a tus genes que empieza la producción y al mismo tiempo le dicen a la enzima MMP1 que se quede quieta, que deje de degradar el colágeno. Por un mecanismo similar también  aumenta la síntesis de elastina.

Debido a estos procesos  se ha podido constatar que en aplicaciones tópicas de vitamina C en concentraciones superiores al 10 %  se ha medido una mejora de la redensificacion y de la elasticidad  del tejido.

Esto más o menos viene a decir que la piel se presenta  más compacta, menos flácida, más llenita y más elástica. A ver, mejorar mejora la piel pero no vas a volver a tener la piel de cuando tenías 17 años ni de broma.

También se produce otro fenómeno con la edad en el que la vitamina C puede ayudar, que vamos a explicar de forma sencilla:

En la piel hay una zona llamada la unión dermoepidérmica que es donde la dermis y la epidermis se unen.  Esta parte de la piel se caracteriza por que tiene una serie de crestas, con la edad dichas crestas se aplanan y disminuye el número de capilares.

El hecho de que las crestas se aplanen es en parte responsable de que se te caiga la cara literalmente, ósea que se desdibuje el ovalo de la cara o dicho de otro modo que la cara la veas como si se escurriera hacia abajo.

En pieles jóvenes la vitamina C restaura la estructura anatómica de esta unión dermoepidermica y en pieles maduras o con fotoenvejecimiento se observa una mejora de las crestas, no llegan a restaurarse completamente como pasa en pieles jóvenes pero mejora algo.

Y también se produce  un aumento de los capilares de la dermis papilar que produce una mejora del aporte de nutrientes y la oxigenación del tejido….ósea una piel más luminosa y de un tono más rosado, este tono se lo confiere la hemoglobina de  tu sangre en los capilares. Al haber mayor aporte de oxígeno y nutrientes por que hay mas capilares, la piel se observa menos apagada o cenicienta.

CONSEJO:

  • Asegúrate de que en tu dieta diaria consumes Vitamina C
  • Toma un suplemento de Vitamina C (con flavonoides) sobre todo si eres fumador  y tienes más de 40 años.
  • Utiliza cremas y serums que contengan vitamina C y E por el día. Protegerán tu piel de las radiaciones.
  • Utiliza Protector Solar, que a su vez tenga antioxidantes. (Si tienes manchas en la cara o melasma, te aconsejamos utilizar un protector solar físico que te proteja y no interaccione con tu piel).

El protector solar es la mejor crema de belleza y antienvejecimiento que puedes comprar. En próximo post,  hablaremos de los tipos de protector que hay y cómo deben aplicarse, mínimo cada 2 horas.

Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.